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Evening Primrose Oil per vampate di calore?

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Ci sono sicuramente storie personali (ciò che viene spesso riferito come "prove aneddotiche") sull'efficacia dell'olio di primula contro le vampate di calore, ma in realtà ci sono poche prove scientifiche convincenti a sostegno di questa affermazione. Inoltre, non sono stati condotti studi su larga scala o a lungo termine sulla sicurezza o sull'efficacia dell'olio di enotera. Un sacco di rimedi a base di erbe non si sono dimostrati efficaci quando sono rigorosamente testati.

Dato che ci sono dati minimi sulla sua efficacia, non consiglierei questo approccio se i sintomi della menopausa sono significativi. Puoi fare un tentativo se le tue vampate di calore sono miti, però. Se si desidera attenersi ai rimedi a base di erbe, si può anche provare il cohosh nero se i prodotti di soia non forniscono un sollievo adeguato. Alcune donne ottengono sollievo dal cohosh nero, ma è stato collegato a problemi al fegato e la maggior parte degli studi è durata 6 mesi o meno. Quindi ti consiglio di evitare l'assunzione di questo rimedio per più di 6 mesi. Le donne che non possono o non vogliono assumere ormoni per le loro vampate di calore potrebbero anche parlare con i loro medici di prendere un antidepressivo, soprattutto se hanno una storia di depressione.

L'SSRI (inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina) antidepressivi (come Paxil, Prozac o Zoloft) o quelli che influenzano anche l'assorbimento di norepinefrina (come la venlafaxina, nota anche come Effexor) sono opzioni non estrogeniche che possono aiutare a ridurre le vampate di calore. In alcuni casi è stato anche dimostrato che un farmaco antiepilettico chiamato gabapentin è efficace. Data la tua storia di depressione, potresti voler parlare con il tuo medico di provare i farmaci antidepressivi.

Per una discussione più dettagliata sulla terapia ormonale e sui rimedi alternativi per il trattamento delle vampate di calore, potresti trovare il mio nuovo libro "Hot Lampeggia, ormoni e la tua salute "(McGraw-Hill) per essere di interesse. Questo libro discute le ultime prove scientifiche e ti aiuta a decidere quale trattamento è più adatto al tuo profilo di salute personale.

Scopri di più nel Centro di menopausa di tutti i giorni.

Ultimo aggiornamento: 29/11/2006

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