Sarà Interessa A Te

7 Tratti per giunti sani

7 tratti per giunti sani

  • di Chris Iliades, MD
  • recensito da Niya Jones, MD, MPH
Visualizza tutti
    • di
  • Altri esercizi che aiutano

    & ldquo; Quando fai altri esercizi per l'artrite psoriasica, puoi includere un po 'di stretching nei tuoi periodi di riscaldamento e cooldown, & rdquo; dice Husni. Oltre allo stretching, è comunque necessario un esercizio aerobico, come camminare o nuotare, nella maggior parte dei giorni.

    Anche gli esercizi di rafforzamento della forza sono importanti; dovrebbero essere fatti a giorni alterni. Chiedete al vostro medico di indicarvi un fisioterapista per iniziare un programma di esercizi sicuro ed efficace per la gestione dell'artrite psoriasica.

Visualizza tutti
    • di
  • Ultimo aggiornamento: 06/04/15
arrow